ブレインヨガのイルチ先生のトレーニングを受けに奈良の吉野に行
体を動かすと、何も考えなくなるから、自分を眺められますね。
心に灯りがついた感じ。
胸に棲みついてた感情は何かな。
気が付かなかった自分にも、出会えました。
トレーナーの 上田 由賀 さんにお会い出来たのも、すごーく嬉しかったです。
また事前トレーニングにお付き合いして頂いた
Minju Jang 先生、
沢山の皆さんにお世話になり、来る事が出来ました。
また奈良の吉野店は命がいっぱいなところにあります。
自然の命を見ながら、自分の命も感じました。
命を大切にするためにも、
色々な感情や周りに左右されず、丹田力つけ、
